COME AFFRONTARE LE CONTRAZIONI

E’ arrivato il momento del PARTO quindi di conseguenza arrivano le CONTRAZIONI, ma cosa sono, come avvengono, si chiedono tante future mamme impaurite del nuovo evento che stanno affrontando? Le CONTRAZIONI DA PARTO arrivano quasi sempre all’improvviso e sono diverse per ogni donna. Di solito iniziano la notte quando la mente è più sensibile a qualunque cambiamento. Le contrazioni preparatorie … Continua a leggere

LA RESPIRAZIONE DURANTE IL PARTO: LE TECNICHE PER RILASSARSI

E’ importante la RESPIRAZIONE DURANTE IL PARTO perche si riesce in qualche modo a controllare il DOLORE e  a RILASSARSI! Durante il CORSOPREPARTO ci viene detto che il dolore durante le contrazioni non è costante, ma sopravviene quando l’utero si contrae per dilatare il collo; durante il rilassamento della contrazione cessa. Ogni contrazione ha lo scopo di dilatare  sempre più … Continua a leggere