Sport in gravidanza

Tra le regole da seguire quando si aspetta un bambino c’e anche lo SPORT. Una donna abituata a fare sport può continuare tranquillamente durante la gestazione, anche se in misura ridotta. Per le donne sedentarie in dolce attesa, può andare bene il nuoto abbinato alla classica ginnastica pre-parto. Per tutte le donne in gravidanza, sono vietati gli SPORT anaerobici, l’attività … Continua a leggere