Ragazze ecco per voi un vademecum di tutte le tecniche per individuare il periodo fertile per rimanere incinta.
Metodo |
In che maniera funziona |
Cosa viene rilevato |
I limiti |
Stick persona o canadesi |
Con un semplice test dell’urina fatto la mattina a partire se il ciclo è regolare dal 10 giorno dopo le mestruazioni (p.m.) e da ripetere per 5-6 giorni a fila fino a che le due linee sono ben evidenti: picco dell’ovulazione. |
Quando le due linee sono uguali, lo stick rileva il picco dell’ormone luteinizzante (LH) che si alza circa 36-48 ore prima che avvenga l’ovulazione. |
Gli stick persona sono attendibili con donne che hanno ciclo regolare, non attendibili per chi ha ovaio policistico e se vengono assunti antibiotici contenenti tetracicline |
Temperatura basale |
Con un termometro si misura ogni mattina appena sveglie senza alzarsi dal letto la temperatura all’interno della vagina, I dati giornalieri vengono riportati su un grafico. |
Quando la temperatura cresce di qualche decimo di grado vuol dire che siamo vicino all’ovulazione. |
Il metodo è molto scomodo e impegnativo e non puo essere usato nelle donne con cicli irregolari. |
Computer persona |
Di solito nelle farmacie viene venduto il kit computer + stick persona che forniscono il pacchetto per individuare i giorni fertili. |
Con il kit computer persona + stick viene individuato in maniera precisa il periodo di ovulazione |
Il computer persona non è necessario se si ha conoscenza degli stick persona anche perché il prezzo supera i 100 euro. |
Ogino-Knauss |
Metodo che si basa su contare 6 cicli e si devono togliere 18 dal più breve e 11 giorni dal più lungo per individuare il periodo fertile. |
Questo calcolo da la media del primo e l’ultimo giorno fecondo del mese |
Questo metodo non è adatto a donne con cicli irregolari che superano i 35 giorni e al disotto dei 23. |
Billings |
Occorre osservare in maniera attenta il muco cervicale in vagina in determinati periodi |
Quando il muco diventa tra le dita viscoso, filante di color albume indica che siamo prossime alla ovulazione che con cicli regolari avviene tra il 12 e il 15 giorno |
Bisogna conoscere molto bene il nostro corpo e saperlo capire. |